秋季养生汤做法大全 清热润肺养生最佳_爱靓网  
微信+“爱靓网”,发型设计

秋季养生汤做法大全 清热润肺养生最佳

编辑:Audrey  |  频道:饮食  |  栏目:煲汤食谱


转眼已快到了秋季,而秋季和夏季的饮食等都是不一样的。接下来小编为大家介绍秋季养生汤做法大全。

【秋季养生汤做法大全】

一 鲤鱼汤

材料:鲤鱼,生姜,黑豆,红枣,陈皮,胡椒粉,盐。

秋季养生汤做法大全.jpg

做法1.把鲤鱼宰杀,去掉鳞,把内脏洗干净后放进锅里加油煎一下直到金黄色就差不多了。黑豆洗干净放在锅里直接炒,把豆衣炒裂开再用清水洗干净。红枣洗干净去核,生姜去掉皮,陈皮洗干净。

2.准备锅放水,把水煮开后把黑豆,陈皮,红枣,生姜一起放下去用大火煮上十分钟后再转为中小火煮一个半小时后,最后把鲤鱼放下去煮上30分钟,把盐和胡椒粉放下去就完成啦~

二 山药羊肉汤

材料:山药,羊肉,料酒,胡椒粉,姜葱,盐。

秋季养生汤做法大全.jpg

做法1.把羊肉洗干净切成块放进锅里煮一下去血水。姜葱洗干净切开备用。山药洗干净。

2.拿出锅洗干净,把以上所有材料一起放进锅里,再放入清水开大火煮开后改为小火炖直到熟烂就可以啦~最后可根据自己口味来放调料。

煲汤食谱的相关推荐
  • 夏季必吃的养生汤谱--木耳冬瓜三鲜汤
  • 养生保健 养生汤做法大全
  • 6种冬季养生汤的做法大全
  • 最适合女性食用的冬季养生汤
  • 6种冬季养生汤做法大全
  • 6种秋季养生汤煲汤食谱
  • 女人春季必备的保健养生汤
  • 广东春季养生汤食谱大全
  • 冬季养生喝什么 冬季养生汤煲汤食谱
  • 冬季喝什么汤最滋补 冬季滋补养生汤做
  • 煲汤食谱·新鲜
    饮食·新鲜
    爱靓网·新鲜
    煲汤食谱·推荐专题
     

    © 2007-2017 www.2liang.net(爱靓网)

    电脑版 | 爱靓网安卓版 | 爱靓帮

    爱靓网 ( 粤ICP备14065167号-1 )  
    联系我们:dayiw@163.com