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丰胸食谱大全做法及功效

编辑:cold  |  频道:丰胸  |  栏目:丰胸食谱

饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法,小编就向大家介绍最简单,又最有效的丰胸食谱。

丰胸食谱一:黄豆青豆炖鸡翅

材料:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤各适量。

做法:

1、先将黄豆与青豆用开水泡胀。

 2、 将鸡翅洗干净后,放进锅里烧水沸一下,捞出。

3、将材料全部倒进锅里,加入高汤,汤要浸过材料。

 4、最后开小火炖熟,再加入调味料。

功效:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅含有丰富的蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房美感。

还具有预防中年妇女骨质疏松的作用!此外,人们可能只知道猪脚才是美容的佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且鸡翅的蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

(图片ID:60765149,鸡翅)

丰胸食谱二:木瓜红枣炖莲子

材料:木瓜1个(看木瓜大小选择)、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖歌适量。

做i法:

1、将红枣、莲子用温水泡泡两分钟后,洗干净放进锅里加入冰糖和水一起煮。

 2、煮到红枣、莲子变软后,再加入木瓜,煮上十分钟即可。

功效:木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富。木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。

而红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用,加上木瓜更达到丰胸的效果。

(图片ID:42111488,木瓜)

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