有效丰胸食品排行榜(2)

4、坚果、种子类食物

杏仁、核桃、黄豆、花生等种子、坚果类的食物，含有丰富蛋白质，大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果，增加人体对维生素E的摄入，让乳房更加富有弹性。

5、各色水果

生活中如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等水果，含有的维生素E有丰胸作用，同时也有抗乳腺癌的物质。

（图片ID：32689825，丰胸食谱）

天然的食物中有很多是可以丰胸的，而且没有副作用，即安全又能调理身体。